En qué consisten las clases preparto en la Seguridad Social

Normalmente empiezan en el tercer trimestre, las imparte tu matrona y suelen durar 2 horas una vez por semana.

En mi caso vamos 10 madres, algunas como en mi caso, acompañadas por su pareja.

En la primera hora, la matrona cuenta y resuelve dudas sobre el parto, el tapón mucoso, lo que tienes que llevar al hospital, las contracciones, y todo lo que va surgiendo.

En la segunda hora hacemos ejercicios que nos preparan para el parto, que alivian los edemas y que fortalecen el suelo pélvico, estos últimos recomiendan continuarlos una vez hayas tenido a tu bebe.

Y terminamos con 10 minutos de relajación